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省酸增甘补脾胃_养生文化

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2018-04-14

之道网导读:唐代著名医家孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”也就是说,春季应该少吃酸味食物,多吃甘(甜)味……

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中医认为,春季与五脏中的肝脏相对,肝属木,脾属土,木克土。酸味入肝,其性收敛,多吃则不利于春天阳气的生发和的疏泄。还会使本来就偏旺的肝气南京治疗癫痫病的医院更旺,对脾胃造成伤害,导致肝睥不和。故春天宜少食酸味食物,适当多食甘味食物,以补益人体的脾胃之气。

中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜.更重南京哪里看癫痫病要的是要有补益脾胃的作用。在众多食物中,首推和山药。此外,甘味的食物还有大米、小米、糯米、、、豇豆、扁豆、黄豆、、、、芋头、红薯、土豆、、、桂圆、栗子等,可根据个人口味宝鸡市权威的三甲癫痫病医院是哪家选择食用。此外,春季要少吃阻碍体内阳气生发的寒性食物,如、冬瓜、等,多吃大葱、生姜、大蒜、、等温性食物,能起到温阳散寒的作用。 (罗延智)

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