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冬季养生吃什么水果好 首选甘蔗和梨清热保肝

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2018-05-18

  冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。而水果就能起到这样的养生效果,那么冬季养生吃什么水果最好呢?下面小编给大家推荐八种水果,一起来看看。

  祖国医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。

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  寒凉类:有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等;

  温热类:有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;

  甘平类:有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

黄冈癫痫病要治疗多久   冬季吃水果首选甘蔗和梨

  一、梨

  梨,含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此,最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。请问治疗癫痫病时要用什么样的治疗方法呢?现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

  提示:梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。

  二、甘蔗

哪个医院看癫痫病不错   甘蔗,有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

  提示:由于甘蔗和梨相似,都是性寒水果,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

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