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秋季排毒瘦身菜 花生小米粥减肥美容

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2018-06-12

  花生小米粥内蒙古儿童癫痫病好治吗>

  原料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。

成年癫痫病治疗需要注意什么?ont size="2">  制法:1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟。3、放癫痫病武汉哪家治的好入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。

  食用功效:清热解毒、和胃消肿。<癫痫病能否治愈/p>

  点评:小米里含有色氨酸,色氨酸有镇静安眠的作用,有的MM们,可以多吃这种排毒食品。