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芡实的作用与功效 此物是补肾固精好帮手大众健康健康养生

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2018-06-30

  《黄帝内经》中记载这一些鲜为人知的上品药材,其中一味号称“水中人参”。补肾固精效果显著。更有传言说此物女人食之不老,老人食之延年。

  它是《黄帝内经》中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材。因为它很像鸡头,所以又称“鸡头米”,有“水中人参”的美誉。它就是芡实,也就是睡莲科癫痫怎么样治疗植物干燥成熟种仁。

  古药书中说芡实是“女人食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有”补而不峻”、“防燥不腻“的特点。

  宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到仍身健体壮、面色红润、思维敏捷,他对养生很有研究,著有《东坡养生篇》等书。

  他治疗癫痫大概需要多少钱的养生之道中有一条就是吃芡实,吃法颇为奇异:取煮熟的芡实1粒,放入口中,缓缓含嚼,直至津液满口,再鼓漱几遍,徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒,日复一日,年复一年,坚持不懈。

  芡实确实是个好东西,补脾固肾、益精气、补脾止泻、祛湿止带,还可开胃助气,治小便不禁。

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