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红酒炖一物缓解痛经2周见效 -

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2018-07-05

  痛经是很多女孩都会有的,痛经严重影响了女性朋友的正常生活,缓解痛经成了女性朋友最为关心的问题,那么吃什么缓解痛经呢?痛经吃什么好的快呢?下面小编就为大家介绍一下缓解痛经的食物有哪些吧欢迎xbxysw.com

  在我们生活中有很多食物是能够缓解痛经的,那么吃什么缓解痛经的效果好呢?下面小编就为大家介绍一下吧。

  痛经,中医称为“经行腹痛”,食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明,红酒能通经活络,如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能疏通经络、扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;对于气血亏虚型,中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血、缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经,红酒可以起到散寒祛湿、活血通经的作用。

  苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及陕西治癫痫病去哪最好钾和抗氧化剂等含量也很丰富原文www.xbxysw.com。有研究提示:生物类黄酮可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质,扩张血管,解除痉挛。苹果含有的糖和锂、锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。

   红酒炖苹果的做法

  苹果(约400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅,倒入红酒没过苹果,中火炖煮15分钟,关火。苹果在红酒中浸泡两个小时即可食用来自www.xbxysw.com

  民间治疗痛经的食疗方法很多,如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等,下面大家一起来看看如何制作它们吧。

  乌豆蛋酒汤

得了癫痫病能彻底治愈吗gn:left">  材料

  乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片。

  做法

  1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。

  2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用,锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可小~百~姓~养~生~网

  姜艾薏仁粥

  原料

  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。

  方法广州新海医院神经内科预约电话p>

  1、将前两味水煎取汁。

  2、将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

  益母草香附汤

  原料

  益母草、香附各100克、鸡肉250克、葱白5根。

  做法

  将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎小_百_姓_养_生_网。饮汤,食鸡肉。

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   功效

  适用于痛经,并能光艳皮肤。

癫痫病医治好需要多少钱够align:left">   山楂桂枝红糖汤

  材料

  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  作法

  将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  功效

  具有温经通脉,化淤止痛功效wZPS。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

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