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板栗焖鸡秋季养生食谱的做法_怎么做板栗焖鸡秋季养生食谱_如何做板栗焖鸡秋季养生食谱

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2018-10-20

  秋季是板栗成熟的季节,主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等,治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,可与、黄芪、当归等媲美。板栗虽然美味但是需要注意不可多食用,建议一次食用10个左右,不然易胀气。

  高压锅、炒锅<治疗癫痫病小发作医院/p>

  1.板栗去皮洗净备用,鸡肉切块,备用。

  2.准备调味配料。

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  3.鸡肉跟姜片焯水备用。  

  4.冷锅放入火麻油,冷油放入花椒和大料,小火2分钟爆香花椒和大料后,将花椒挑出来。

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  5.放入干红辣椒、姜以及大蒜和冰糖翻炒片刻,加入鸡肉。

  6.放入焯过水的鸡肉翻炒,然后放入老抽花雕酒继续翻炒沧州羊羔疯医院都有哪些2-3分钟。

  7.将鸡肉板栗捞出来,放高压锅里(连调味汁),加三分之一碗水,调至肉类档即可。

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