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福音!让乳房永远年轻的7秘方【图】_女性保健_健康_太平洋时尚网

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-01-10

拥有完美的乳房,是每个女人的梦想;拥有健康的乳房,是每个女人渴求的。然而,随着年龄增长,乳房失去弹性、下垂等问题接踵而来。怎样让它保持年轻呢?

 

  秘方一:经常按摩开封癫痫病医院要怎么选择>

  通过按摩可以舒缓的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。

  方法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养乳房。

  秘方二:选择合身的胸罩

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  成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的超过18小时,也会影响腋下淋巴结的功用,对不利。

  方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。北京哪个医院是专治疗癫痫病的?p>

  秘方三:健胸食补

  多吃一些蛋白质含量高的,最好配合乳房按摩,并长期坚持,乳房会越来越坚挺。

  方法:鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质癫痫大发作用药,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物,最好配合乳房按摩,并长期坚持。

  秘方四:养成良好的站、坐姿

  含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。