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荷叶茶能减肥吗?荷叶茶怎么喝减肥?【图】_中草药_健康_太平洋时尚网

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-01-10

  茶能减肥吗?荷叶茶怎么喝减肥?

  荷叶茶功效

  1清热,止,止渴生津,解火热。

<成都哪个医院看癫痫p>  2止血。治呕血。

  3减肥,治,帮助消化,开胃消食。

  喝荷叶茶减肥的方法

  1空腹或是饭前饮用。

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  2荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。

  3必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

  4荷常见的癫痫病治疗方法有哪些叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳,

  注意事项

  荷叶本身主凉性,便不适合阳虚,体寒体弱的人(安徽哪里治疗癫痫孕妇、者)便不适合饮用荷叶茶。

  不必节食。因喝一段时间后,对的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和才能有效发挥其功效。(图片来源:视觉中国)

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