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夏季防痛经冷饮要少喝_寻医问药_xywy.com

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-01-18

夏季天气炎热,冷饮必不可少,但是对于月经前后的女性来说,冷饮最好还是少喝为妙,否则可引起经量减少,小腹疼痛。此外,夏天还要注意不要长时间吹电风扇或者冲凉水澡,空调温度不宜太低,注意腹部保暖。

痛经与人们日常生活紧密相关,妇科医生说,要想改善痛经,就要从日常生活中的点滴做起:

第一,夏天人们喝冷饮最多,但在经期前后最癫痫病吃中药有用吗好少喝。

否则会引发月经量减少、周期缩短、小腹疼痛等。

第二,由于夏天出汗几率加大,毛孔始终处于开放状态,稍不留意就会被风寒侵袭。

所以不要用凉水冲澡,也不要长时间使用电风扇,更不要把空调的温度调得过低,以免给痛经以可乘之机。

兰州癫痫病医院哪里好三,经期不要服用活血类药品。

一般来说,此类药品都是在月经前后服用,可有很多人只要觉得经血流通不畅就会服用,这样做反而会引起经期大出血。

第四,经期注意劳逸结合,保证足够睡眠的同时,可正常进行工作与家务。

有痛经史的人,不宜长时间坐着,应该多多走动,这样可以使经血保合肥治疗羊羔疯持畅通,避免经血流量过多以及闭止状况的发生,从而使痛经反反复复。但要注意经期禁止做一些剧烈运动,像游泳、打球、跑步等活动,因为此类运动可能加重痛经。

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