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春天吃什么好春日最佳食谱推荐_久久膳食中心_久久健康网

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-02-11

中医认为,蜂蜜味甘性平,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人们容易感冒。由于蜂蜜含有多种、维生素,还有清肺解毒的功能,能增强人儿童癫痫病有哪些常见的症状?体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,如果春季每天能饮用1-2匙蜂蜜,以温开水冲服或加牛奶服用,可有效滋补身体,但感冒者不宜服药的同时服用蜂蜜。

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3、春芽润燥

春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。像香椿炒鸡蛋就是一种适合春季继发性癫痫病治疗方法食用的可口家常菜,具有滋阴润燥、泽肤健美的功效。

99热心医生温馨提醒,春季饮食要营养平衡,饮食中蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相银川看癫痫病好的医院对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。

(责任编辑:zxwq)

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