当前位置: 首页 > 桂圆的做法大全 > 正文内容

吃苦瓜好处多推荐3款苦瓜饮品_久久膳食中心_久久健康网

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-02-12

  抗癌。苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。。降血糖、降血脂。具有降血糖、降血脂、抗、预防、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和功能。  肌肤。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦石嘴山看癫痫哪家医院好瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。  那么,苦瓜怎么吃最好呢?  推荐3款苦瓜饮品  苦瓜绿茶饮:将苦瓜切开,去瓤,切块,用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制,这样一来,绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味,大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。  这样泡出的茶,虽然闻起来还有一股苦瓜味,但是喝起来,苦女性癫痫治疗瓜味去除了很多,同时,苦瓜的营养也不会流失,加上绿茶有抗衰老、降血脂的功效,可以说,功效是翻了个倍。  苦瓜菠萝饮:将菠萝和苦瓜分别榨汁,1:1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味,让平日里难吃的苦瓜也成为一种美味。  苦瓜牛奶饮品:将苦瓜榨汁,再将苦瓜汁混入牛奶,加蜂蜜洛阳市羊羔疯中医治疗方法有哪些拌匀即可。  苦瓜的选购小窍门  看表皮。苦瓜表皮的颗粒越大且饱满,纹路清晰,就说明瓜肉越嫩、厚、苦感稍小;如果颗粒比较小,密且无规则排列,说明它的瓜肉相对薄、苦味更大。  挑外形。如果苦瓜外形像大米粒的形状,两头尖尖的,瓜身比较直,就说明这根苦瓜的质量比较好。  辨颜色。新鲜的苦保定有治疗癫痫病的医院吗瓜颜色是翠绿的,如果颜色发黄,就表明苦瓜已经老了,果肉就不脆了。  掂重量。苦瓜单个重量在500克左右的最好,太轻或者太重都不好。  以上3款饮品可以有效避免苦瓜的苦味,快来试试看吧。

(责任编辑:zxwq)

栏目热点