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红糖姜水的功效与作用_怎么做好吃

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-04-15

  很多女孩子身边都有一些经常喝红糖姜水的朋友,相信并不是所有人都了解红糖姜水有什么功效和作用。下面就由学习啦小编为大家介绍一下红糖姜水的功效、作用及做法,希望对大家有帮助。

  1、红糖姜水驱寒止咳,淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;

  2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;

  3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  1、孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用;

  2、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜癫痫如何治疗汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

  3、红糖水可以用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。

  甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。

  未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为“东方的巧克力”,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

  专家用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

  每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少太原癫痫哪个医院权威量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。

  做法1

  1.姜切丝

  2.将姜丝放入水中,煮至水色变黄,姜味已渗入到水中

  3.加入适量的红糖,煮化即可

  做法2

  1.把所有材料准备好。

  2.姜去皮,切成丝。

  3.把切好的姜丝放进小锅中,注入适量清水。

  4.加入红糖。

  5.盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮10分钟即可。

  6.要趁热喝,喝了出一身汗,效果特别显著。

  做法3

  主料:姜20克,枣(干)15克

  辅料:赤砂糖50克 (红糖)

  将姜和大枣煎15-20分钟,加上红糖,用盖子盖严5分钟后即可饮用了.

  小编提示:

  生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广河南省禹州市中心医院癫痫科好不好为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道,这水甜中带着一丝辛辣,断然称不上是好喝的。

  1、红糖姜水有补血功效,适合于经期饮用。因为经期缺血,所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话, 可能会让经期血量增加,总体来说还是对女性有好处的。

  2、早晚均不宜!早上不能起来就喝红糖生姜水,人休息一晚上血液比较黏稠,起来就喝容易给心肌增加负荷,有心脏病患者切忌!晚上要少喝,俗话说:晚上多吃姜就像吃砒霜!吃过早饭后喝比较好些!

  3、喝热的红糖姜水,这个情况考虑月经经期是可以服用,可以改善痛经的症状,多休息,生活规律。

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