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饭后能松裤带吗_生活保健

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-05-18

不少中老年人有饭后放松裤带的习惯。认为吃饱了饭,裤带勒着肚子不利于肠胃。恰恰相反,饭后将裤带放松,会使餐后的腹腔内压下降,消化器官的活动度和韧带的负荷量就会增加,容易发生肠扭转,引起肠梗阻,还容易引起,出现上腹部不适等消化系统疾病。

因此,饭后不要放松裤带。嚼,便癫痫病如何治疗才会有效果进入胃里,既不利于吸收,又容易造成和胃部疾病。

人们吃进食物时,首先要在口腔中进行初步消化。坚硬的牙齿将大块食物切、磨成细小粉粒,同时唾液腺不断分泌唾液,以舌搅拌与食物充分混合。唾液中的淀粉酶使淀粉分解成甘甜爽口的麦芽糖,便于胃肠进一步消化吸收。人体在消化同体粉粒状食物癫痫病的中医治疗方法时,咀嚼的时间长些,唾液分泌量也就多,有利于滑润和吞咽食物;而水和流质食物咀嚼时需要的时间短,唾液分泌量少。汤和饭混在一起吃,食物在口腔中不等嚼烂,就同汤一起咽进胃里去了。这不但使人“食不知味”.而且势必加重胃肠的负担。胃肠道的消化吸收活动,在饭后最为繁忙,需要较多的血液供应,才能分泌足够癫痫病发作后患者需要多久才会清醒过来的消化液来消化食物,汤泡饭进入胃里,汤进一步冲淡胃和胰腺分泌的消化液,整粒的饭又加重胃肠消化负担,天长日久,就会此起胃病和胃肠功能紊乱。

老年人又因消化器官发生退行性变化,若吃汤泡饭,更容易引起消化紊乱。

但吃饭喝汤和吃汤泡饭是两回事,饭前少喝些汤,小儿癫痫病权威医院不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。如果喝汤太多也会冲淡消化液,对消化也就不利了。

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