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五脏排毒饮食攻略 五色对应的最佳食物

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-08-09

   五脏排毒饮食攻略 ?吃什么食物五脏能排毒?每个人都有自己固定的排便时间,一般一天一次,认为那就是自己身体排毒的时间了。事实却不是这样,不同的身体器官有着自己不同的排毒时间,所以要调整好时差来适应我们身体器官的排毒时间,这样才能事半功倍的排毒养生。癫痫医院全国排名p>

   1、助肝排毒

   肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

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   ·胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中治疗儿童癫痫好的医院有哪些汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

   ·大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

   ·葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增武汉哪家医院治癫痫更专业加造血机能。

   ·无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

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