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木耳山药做法步骤详解_木耳山药家常做法大全_木耳山药怎样做好吃

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-10-21

    雾霾天多吃可以清肺,这天然的清道夫可是不可忘记,是调节人体免疫力的上好食材,对于体弱年老的人来说堪比一味上好的补药。

    主料

    木耳(水发)150克  山药150克

    癫痫病发作的表现有哪些>辅料

    20克  葱5克  蒜5克  食用油5克  盐3克

    木耳山药的做法

    1.山药洗净后去皮,切片,胡萝卜切花型备好

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    2.木耳提前泡发洗净,最好开水烫一下,葱蒜切好备用

    3.锅内加油

    4什么病容易让儿童抽搐.油热后加入葱蒜爆香

    5.加入山药和胡萝卜爆炒

    6.加入木耳、盐爆炒几下出锅装盘即可

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    烹饪技巧

    1、木耳提前泡发,洗净 2、山药洗净去皮 3、这几样菜都不费火,大火爆炒比较好吃,注意别糊锅

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