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新年头旧年尾保护好你的胃_饮食

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-10-30

  新年头旧年尾,又是胃病多发时。究其原因。生活无规律,三餐无定时,不是过饥,便是太饱。春节长假期间,大吃大喝,全然不顾胃的负荷。

  胃一怕:生活无规律

  由于现代人工作压力大,生活节奏快,精神长期处于紧张状态,容易使植物神经发四川那医院治癫痫好生功能性紊乱,从而导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,容易出现食欲下降等消化不良症状。吃饭赶任务,狼吞虎咽,吃得过快,食物咀嚼不充分,导致消化液分泌不足,食物难以充分消化。

  胃二怕:暴饮暴食

  暴饮暴食,胃先受其害。每年春节后,医院的消化道科总是人头攒动。不少人感到胃部不适、胃部疼痛感哪治疗癫痫病最好甚至伴有恶心、腹胀、嗳气、消化不良等。另外急性胰腺炎明显增多。

  中老年人在节日期间暴饮暴食,不但给胃肠增加了许多负担,更会在节日过会后,体重一路飙升,为“三高”埋下祸根。据调查,、高血脂、高血糖等富贵病已经成了危害中老年人的主要,而肥胖正是“三高”的主要诱因。

  胃三怕:烟酒刺激通辽癫痫病治疗贵吗p>

  长期或过量饮酒,酒精可破坏胃黏膜的保护层,引起胃黏膜充血、水肿和糜烂,引起急、慢性胃炎。患有慢性胃炎、消化性溃疡病的患者,胃黏膜本身的自我保护、防御功能就较差,即使饮用少量或低度酒,也足以破坏胃黏膜,加重病情。因此,慢性胃病患者需要忌酒。

  胃还怕刺激性食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均易造成胃的损合肥治癫痫病正规的医院伤。寒冬季节,不少人喜欢吃火锅,原有慢性胃病史的人,麻辣火锅应少吃或不吃。


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