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【蒜泥海木耳】海木耳怎么做制作方法

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-11-12

海木耳的营养成分是比较高的,富含碘,钙,铁等这些人体所必需的微量元素,可以说是,一种长寿菜,而蒜泥海木耳这一道食物的搭配也深受人们的喜爱,尤其是在夏季的时候,可以起到很好的开胃消食效果。

黑龙江哪治癫痫靠谱:2em;"> 一、蒜泥海木耳

主料:海木耳300克

蒜泥海木耳

蒜泥海木耳

调料:蒜、盐、香油、芝麻

做法:

抽搐是什么原因-indent:2em;"> 将海木耳用温水泡开洗净,加入蒜泥、盐、香油和芝麻拌匀,即可上桌。

除了蒜泥拌,还可以做汤、包包子、包饺子。

二、柠檬海木耳

主料:鲜柠檬200克、海木耳200克

癫痫病不能吃的东西?ext-indent:2em;"> 调料:葱姜、冰糖、蛋清

做法:

1.海木耳洗净,柠檬榨成汁。

2.热锅加油,加葱姜爆锅,加海木耳、倒上柠檬汁,适当加入少许冰糖和开水,开锅打上一个蛋清即可。

三、芙蓉鲜蔬汤

8个月宝宝睡觉抽搐dent:2em;"> 主料:海木耳200克

辅料:菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋

调料:淀粉、食盐、糖、葱姜

做法:水放入锅中,加入葱姜和各种辅料煮沸(鸡蛋除外),慢火三分钟后,打一个蛋花入锅,再加入海木耳、淀粉、糖和食盐,即成芙蓉鲜蔬汤。

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