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中老年人多吃葡萄酒泡洋葱 降糖降压预防骨质疏松-美厨邦

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-12-03

  1、降血压降血糖

  受到高血压困扰的中老年人平时应该多吃些葡萄酒泡洋葱,因为它降血压的作用非常显著。食用的时候可以吃些洋葱喝些红酒,一段时间后你会发现血压明显下降了。此外,它还有很好的降血糖作用。在日常生活中多吃些葡萄酒泡洋葱,还可以有效预防以及缓解这两种病症的常见并发症。

<武汉癫痫病小儿医院p>  2、舒缓眼部疲劳

  很多上班族以及中老年人群都会有眼睛疲劳的情况,此外还存在视物模糊的现象。这时不妨吃一些洋葱泡红酒,一般吃了之后第二天问题就消失了。同时,洋葱泡红酒还有治疗白尿症的作用,这部分人的尿液比较浑浊,而吃了洋葱泡红酒后,尿液就会变得接近透明,治疗效果相当不错。

武汉癫痫病专治医院  3、预防骨质疏松

  中老年人最怕的就是骨折,因为这类人群大多存在骨质疏松等情况,稍有不慎就有可能出现骨折、骨裂的情况,而且治愈的速度比较慢。要预防骨质疏松,除了要注意补钙以外,同时还可以吃一些葡萄酒泡洋葱,能起到很好的预防作用。

  葡萄酒泡洋葱的做法

  陕西癫痫病治疗准备洋葱1-2个,红葡萄酒400-500ml。将洋葱洗净,切去少许头尾,剥下外衣,切成八等份的半月形。将洋葱放入可密封的玻璃瓶内,再加入葡萄酒(剥下的洋葱外衣也要放入瓶中)。将瓶盖盖紧,放在阴凉处约两三天后,将瓶内的洋葱过滤出来,再将酒重新装入瓶中盖好,放入冰箱冷藏,洋葱可食用。

  食用方法:

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  1、一天大约饮用50毫升红酒,年纪大的人一次大约20毫升就好了,一天喝1-2次。

  2、浸泡过的洋葱要和红酒一同食用。

  3、不太喜欢喝酒的人,可以用2倍左右的开水将葡萄酒稀释饮用。或者是放入电饭锅内煮4-5分钟,等酒精蒸发后再饮用。

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