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黑豆鲶鱼汤怎么做-

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2019-12-03

黑豆鲶鱼汤怎么做,黑豆鲶鱼汤的营养功效

 

  黑豆鲶鱼汤

  材料:黑豆50克,鲶鱼500克,鲜凤爪100克,猪瘦肉300克

  调料哈尔滨癫痫康复医院:姜5克,葱4克,盐、味精各3克

  黑豆鲶鱼汤的做法

  1.先将鲶鱼剖好,鲜凤爪斩块,猪瘦肉切块,姜去皮切片,葱切段。

  2.锅内烧水,待水开时,将鲶鱼、猪瘦肉、鲜凤爪块煮净血水,用清水冲净。

  3.炖盅一个,将鲶鱼、猪瘦肉块、凤爪块、黑豆、姜片、葱段河南正规癫痫医院放入炖盅,加入清水,炖2.5小时,加入盐、味精调味即可。

  营养功效 :黑豆有养血补虚、滋养调中、利水解毒的功效。黑豆鲶鱼汤对感冒发热、女性产后酸痛、内寒湿脾、婴儿湿疹、体虚盗汗等甚有疗效。

  小贴士:身体虚弱、营养不良的人和产妇适合喝此汤进补。

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  荆芥和鲶鱼不能一起吃:荆芥含挥发油,辛温芳香,鱼类气味腥,用酱豉咸寒的调味料烹调,必然削弱其药治疗癫痫有特效药吗性。

  柿子和黑豆能一起吃:生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗痔疮出血、便秘、尿血有良好的疗效。黑豆有生津润肺、清热解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用,主治尿血。

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