当前位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 正文内容

推荐四道健康孕妇饮食菜谱

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2020-05-24

  相信对于很多女性而言,自从有了宝宝,你不再是为要知道宝宝的营养都只从你的食物中汲取的,因而孕妇的饮食显得十分的重要,今天请准妈妈们和小编一起来学习一下孕妇饮食菜谱吧。

  孕妇饮食菜谱

  1、枞菌土鸡汤昆明哪治癫痫好>
  原料:土鸡一只、鸡枞菌120g、盐、料酒、姜片适量。

  做法:

  (1)鸡胸肉拿出另外烹饪其他部分用水洗净。

  (2)放入锅中绰水加点料酒、葱、姜,等水煮开后捞出鸡肉用水冲洗干净癫痫患者的平均寿命是多少

  (3)清洗鸡枞菌用刨子把外面洗不干净的外皮刨去。

  (4)压好的鸡汤重新倒回砂锅中煮沸后加入鸡枞菌。

  (5)鸡汤再次煮沸后加点盐调味后15分钟即可食用。

  2、青红萝卜嘉峪关哪有医院治癫痫,这家靠谱鲫鱼汤

  原料:鲫鱼500克、猪肉200克、青萝卜500克、胡萝卜500克、盐3克、姜蒜1克。

  做法:

  (1)瘦肉切小块、青红萝卜削皮切小块。

  (2)鲫鱼去鳞冲洗干净将鲫癫痫病治疗哪家医院专业鱼两面煎微黄。

  (3)煮沸水后放入青红萝卜和瘦肉块,再放入鲫鱼和姜片。

  (4)大火烧开后转中小火煲90分钟下盐调味即可。

 

栏目热点