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为大家介绍几种不错的香芹汤_

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2020-07-23

一说到香芹,我们就是会想到香芹的清脆,吃到嘴里还非常的爽口的,我们要知道香芹也是有的功效的,我们现在很多朋友都是在减肥,这也是不错的方法,我们可以喝一些香芹汤品,不仅是滋补还是有不错的减肥的功效,下面我们就是一起来看看几种汤的做法。

绿豆香芹汤

用料:50克治疗癫痫病的方法是什么,香芹50克,1只,精盐适量。

做法:

1、绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。

2、香芹择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清,打散。

3、将绿豆、香芹放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。

4、锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆香芹泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。

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我们都知道香芹的营养价值很高,香芹叶中的维生素、、等含量比其茎中更高,而且绿豆也是可以的,所以我们常喝这汤是可增强、促进血液循环,还有利二便、降压、降脂的作用。

红枣香芹汤

本汤补益脾胃、养血、清热、。适用于肥胖、、血压增高或产妇青海#!好治癫痫医院倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。

材料:

主料:五枚,香芹八两。

做法:

红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟,调味即成。

红枣有很不错的滋补作用的,能够气,而香芹是能够很好的帮助我们消化,有的功能,所以我们喝这汤是可以很好的补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿,适用于肥胖、便秘杭州癫痫好医院、血压增高或产妇倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。

以上就是为大家介绍的香芹汤的做法,我们正准备减肥的朋友也是可以很好的尝试这几款汤,是非常适合我们养生的喝一喝的,不仅是非常的清淡的,而且吃到嘴里也是香香脆脆的,还能够很好的减肥,所以我们也是可以很好的进行一些尝试。