当前位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文内容

有助老年人降血压的食谱详解_

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2020-07-23

很多老年人都有的情况,一旦出现血压高的话,是需要公司的,通过一些食物来进行降血压,是非常有必要的,接下来,小编将为大家推荐有助老年人降血压的一些,希望可以帮助到各位血压高的老年朋友。

红焖栗子素鸡

菜系及功效:私家菜,食用红焖不仅能够享受美味,而且还可以。

主料:准备两百克栗子(鲜)邯郸癫痫医院哪个更好,两百克

调料:盐3克,10克,4克,10克,香油30克,10克,植物油100克,10克,()10克

做法:

1.先将栗子的壳去掉,煮过剥掉里衣;腐竹用开水泡透,搦净水分;老姜拍松,待用。

2.火上置锅,加植物油待热,把腐竹抹上红米汁上色,下锅中炸至漂浮油面捞出作鸡料,栗子也下锅,炸至见黄捞出,老姜片拍松,待用。

3.用大碗1只,先摆栗子,从碗底旋摆至边,再把鸡料填碗中,注入鲜汤400毫升,接下来加食盐、武汉哪的医院癫痫好酱油、姜片、花椒粒,放笼中蒸40分钟拿出,待用。

4.另起锅,先把栗子鸡翻扣盘中,原汁回锅中,着水粉上,熘料酒,出锅浇菜面上即成。


北菇烩素菜

功效:该菜肴不仅味道非常的鲜美可口,而且非常适合的人群食用,能够起到很好的降血压作用。

主料:花菇200克,番薯叶200克

怎样有效治疗原发性癫痫

辅料:50克,金华20克

调料:10克,1克,酱油10克,盐10克,(炼制)100克,香油2克,10克,2克,淀粉(豌豆)10克

做法:

1.水发花菇去蒂,洗净,挤去水。笋片放碗内,加花菇、熟鸡油、绍酒5克、酱油、精盐2克、味精1克,上笼蒸40分钟取出。

2.山芋叶洗净,入沸水锅中略氽捞出,用清水洗净,挤去水,斩碎。 3.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下山芋叶碎末煸炒片刻,烹入绍酒5克,加精盐8克、味精1克,倒入湖北癫痫的专业医院,治疗效果好花菇、笋片,上汤烧沸,放入火腿片,下胡椒粉,用湿淀粉勾芡,洒入芝麻油炒匀装盘。特点:色彩美丽,香鲜味美。


以上介绍的时候,对于降血压的效果是非常不错的,患有高血压的老年朋友,可以借鉴上文介绍的这些食谱,经常进行食用,这些食物不仅味道不错,而且降血压的效果也比较理想,除此之外,对于高血压的老年朋友,还要注意平时的生活规律。


栏目热点