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木瓜排骨炖杏仁木瓜

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2020-07-25

对于炖不知道大家在平时有喝过没有呢?没喝过的朋友肯定很想喝一口吧。

排骨中的蛋白质,木瓜中的

木瓜排骨炖杏仁儿童癫痫病不治疗能好吗trong>

木瓜1个,300g,2匙(10g),盐1茶匙(5g)

木瓜削,对半切开,用金属勺子挖去籽,切成3cm见方的块。小排骨也切成同样大小的块备用。

大火烧开一锅热水,将小排骨放入热水中烫黄石癫痫医院哪个比较专业2分钟,待血沫完全渗出后捞起,码放在圆盅内。

将木瓜块和南杏仁放入排骨盅内,加入温水至8分满。将圆盅放入蒸锅内,大火蒸1个小时。

1小时后揭开锅盖,加入盐,盖上锅盖再蒸10分钟即可。

需要蒸煮的木瓜最好选用外皮青绿、北京癫痫病公立医院按起来较硬的,才不会煮烂。

南杏仁嫩白小巧,含水量大,和作零食吃的大杏仁并不相同,在超市里能够买到小袋密封包装的。

排骨盅用蒸的方法,可保证汤色清亮,不浊不油,非常健康。杏仁是里的营养“全能王”

毫无疑问,坚果是出色乌鲁木齐治疗癫痫哪家好的营养“大拿”。它们不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维、植物营养素和抗氧化物质。不过虽然都是坚果,但它们的营养也各有所长。近日,美国“健康堡垒”网站将所有坚果的营养进行了评比,在这场营养大比拼中,到底谁能胜出一筹呢?(以1份可食用部分为例)