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糖水的做法 马蹄糖水的做法糖水的做法广东菜天天美食

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2020-11-11

 

  天气日渐变得燥热,喝点马蹄雪梨糖水有助于清润解燥。马蹄富含蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁质、胡萝卜素等元素;雪梨则有清热润肺、生津解渴的作武汉看癫痫病那个医院好用。两者的味道清甜,口感爽脆。而且,这款糖水做起来非常方便,可是营养又美味呢!

  烹制材料

  材料:马蹄(数颗)、胡萝卜(一小段)、梨(1个西安哪个医院治癫痫病靠谱

  调料:冰糖(少量)

  烹制方法

  1 梨、马蹄以及胡萝卜全部洗净,削皮,切成滚粒状。

  2哈尔滨中亚脑病研究院 放入小奶锅中,加适量水,水烧开后将所有材料放入。

  3 盖上锅盖,大火烧开,撇去浮沫。

  4 加少量冰糖,继续煮10多分钟,即可熄火。武汉哪家癫痫医院好p>

  小贴士

  马蹄宜煮熟吃,生吃马蹄即使是削皮,也会有寄生虫附着表面而吃进体内的可能。马蹄性寒,少吃有益,多吃就不太适宜。

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