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夏季备孕 心理调整很重要 - 家庭医生在线儿科频道

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2021-01-19

  在夏天的未准爸妈,心理的调整也是很重要的哦。因为只有在孕前有良好的心理状态才能快速受孕成功,那么,就一起来看看要如何调整备孕的心理状态吧。

  顺其自然最佳

  虽然夏季怀孕比较适宜,第二年四五月份宝贝出生,满月后就可以抱到户外享受阳光,补充天然的钙,有利于妈咪的尽快恢复和小宝贝的喂养。但也不必 勉强,尽量避免“一定要完成任务”的心态,否则,夫妻的美好性爱带有如此强的目的性,多令人扫兴!还是思株洲治癫痫哪家医院比较好想上重视,心态上顺其自然为好。

  情绪别升温

  夏季气候炎热,室内外温差较大,加之晚睡早起,人容易火气旺盛情绪烦躁。准妈咪需要注意调理好心绪,这不仅有助于受孕,也有助于胎宝贝健康的成长发育。充足的睡眠、清淡但有营养的饮食也有利于心情的调理,当然准爸爸的关心呵护更是少不了。

  心理压力不可过大

  很多人知道抽烟、酗酒、高辐射、不良饮食习惯会影响精子、卵子质量宁夏癫痫病哪个医院好,认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上,情绪管理也是健康的重要部分,压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能,影响精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是,不良情绪不光来源于工作、生活的压力,有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。

  为了保证夏天备孕的心理,未准爸妈要注意以上3点哦。

(责任编辑:蔡燕静 )

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