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卵巢早衰的危害及按摩保养卵巢的方法 - 家庭医生在线妇产频道

作者: 川凉菜谱   来源川凉菜谱    发布时间2021-01-20

会怎么样?

卵巢是位于子宫两侧的一对卵圆形的生殖器官。卵巢不仅会分泌类胆固醇激素、雌激素,还会分泌雄激素,这些激素对于女性身体的平衡起到很重要的作用。因此我们女性必须好好保养我们的卵巢,否则危害众多。

释意:女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,可导致月经紊乱、闭经、期提前来临,多为不可逆。 症状:、阴道干涩、失眠、潮热心烦、色斑 就诊科室:妇科 电视、报纸广告中经常提到卵巢早衰。

到底什么是卵巢早衰呢?

女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰。意味着月经紊乱、闭经、绝经期提前来临,无法生育正规治疗癫痫病需要花多少钱,部分患者还会出现类似症状。这些虽不是全身的衰老,却是女性最不想看见的。可如今,医院年轻女性卵巢早衰的个案越来越多见,并可发生于不同年龄。

预防卵巢早衰的食物

1、黄瓜 清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

2、茄子 含有多种素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗、高脂血症、动脉硬化等病症。

3、绿豆 夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防沈阳治疗癫痫病的专业医院治冠心病的作用。研究证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

4、香菇 具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

教你简单按摩养卵巢保健康

1、三阴交穴按摩 三阴交穴能够影响经期不顺,白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题,同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除了可以健脾活血、更能调肝补肾,能够有效改善睡眠。因此记得在这个穴位进行点按式按压,每天2-3次,每次20分钟即可。

头部癫痫患者注意什么饮食t;">2、照海穴按摩 照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现在主要适用于肾炎、神经衰弱、、月经不调、功能性等问题,平时可使用点按式按摩法,如果遇到月经不调、痛经、赤白带下等妇科问题,坚持每天点按3次,每次10分钟即可。

3、血海穴按摩 血海穴位于膝盖上方,平时可以对这个部位进行点按,能够有效缓解痛经、荨麻疹以及面部雀斑问题,有效促进体内血液循环,改善体寒导致的宫寒等问题,恢经期正常,防止经期过短,月经量较少带来的卵巢问题。

4、复溜穴按摩 复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效,这一穴位能够有效促进下半身血液循环,促进新陈代谢,有效改善下半身循环不畅的问题,平时可采取点按与轻敲的方式。

(责任编辑:苏雅婷 )

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